Al menos 1 de cada 10 personas que menstrúan sufren endometriosis. Y decimos «sufren» porque uno de los principales síntomas de este trastorno es un dolor pelviano intenso, acompañado de ciclos menstruales anormales y, en algunos casos, infecundidad. Se prevé que el 70% de las adolescentes que experimentan dolor pélvico crónico sean diagnosticadas de endometriosis …
Leer más «Nueva guía de salud femenina: Hablemos de endometriosis»
Hemos dudado en publicar esta imagen. A pesar de tener el consentimiento, nos alertaba la idea de exponer a las mujeres que aparecen y dar espacio al morbo. Pero entendimos que la dignidad es también respetar el deseo de normalizar una situación marcada por el estigma. Visibilizar la vida en los centros penitenciarios, humanizándola, es …
Leer más «Proyecto «Salud femenina integral en Centros Penitenciarios»»
¿De qué hablamos cuando hablamos de energías masculinas y femeninas? ¿Qué es la ciclicidad? ¿Qué emociones se mueven durante el ciclo menstrual? ¿Y qué podemos hacer para acompañarnos mejor? Aproximarnos al ciclo supone tener en cuenta sus tres dimensiones: física, emocional y energética. Con esta guía descargable y gratuita, podrás profundizar en los cuatro arquetipos …
Leer más «Nueva guía gratuita y descargable: Ciclicidad femenina»
Hemos creado una guía sobre alimentación consciente y ciclo menstrual, ¡y ya la tenemos disponible! ¿Qué podemos comer para transitar más amablemente la menstruación? ¿Cómo podemos aumentar nuestra fertilidad? Con esta guía, tratamos de dar respuesta a alguna de estas preguntas. Compartimos recomendaciones para nutrirnos en cada una de las fases. Y profundizamos en los …
Leer más «Nueva guía: Ciclo menstrual y alimentación consciente»
¿Conoces el Método de Conciencia de la Fertilidad? Esta herramienta nos ayuda a entender mejor la fertilidad feminina, basándose en la observación y el registro de tres indicadores de ovulación: el fluido cervical, la temperatura corporal basal y la posición del cuello del útero. Para profundizar en este método y promover la salud sexual y …
Leer más «Nueva guía de salud femenina: Autogestión de nuestra fertilidad»