Nueva guía: Ciclo menstrual y alimentación consciente

por qhalikaybcnsalud femeninaPublicado el Los comentarios están desactivados

Hemos creado una guía sobre alimentación consciente y ciclo menstrual, ¡y ya la tenemos disponible! ¿Qué podemos comer para transitar más amablemente la menstruación? ¿Cómo podemos aumentar nuestra fertilidad? Con esta guía, tratamos de dar respuesta a alguna de estas preguntas. Compartimos recomendaciones para nutrirnos en cada una de las fases. Y profundizamos en los …

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Nueva guía de salud femenina: Autogestión de nuestra fertilidad

por qhalikaybcnsalud femeninaPublicado el Los comentarios están desactivados

¿Conoces el Método de Conciencia de la Fertilidad? Esta herramienta nos ayuda a entender mejor la fertilidad feminina, basándose en la observación y el registro de tres indicadores de ovulación: el fluido cervical, la temperatura corporal basal y la posición del cuello del útero. Para profundizar en este método y promover la salud sexual y …

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