Taller para aprender a coser tu propia compresa de tela

Teníamos muchas ganas de compartir un taller de educación menstrual y artesanía. Así que hemos preparado un encuentro creativo para aprender a tejer nuestras propias compresas de tela. Utilizar productos de autocuidado sostenibles es importante para el bienestar de nuestro cuerpo y del medio ambiente. En Qhali Kay, hace años que elaboramos estos productos, y …

Taller gratuito de salud femenina: Alimenta tu ciclo menstrual

El mes de mayo llega cargadito de propuestas por parte de la Escuela Menstrual para reivindicar el derecho a una salud femenina y menstrual digna y consciente. Y entre ellas, os compartimos este taller gratuito: Alimenta tu ciclo menstrual. En este encuentro, aprenderemos a nutrirnos desde una dimensión integral, teniendo en cuenta aquellos micronutrientes y …

Nuevo taller de salud femenina: Útero y voz, con @rubatosiis

Nos hace mucha ilusión compartiros un taller que parte como lugar de unión entre María, de @escuelamenstrual, y nuestra gran amiga Laura, @rubatosiis. Ambas llevan algún tiempo diseñando un encuentro que ponga sus conocimientos al servicio de la salud femenina. Y es así como nace Útero y voz, una sesión para conectar con el cuerpo …

Taller de salud femenina para conectar con la ciclicidad y el cuerpo

En este nuevo encuentro de la Escuela Menstrual, vamos a sumergirnos en el ciclo menstrual desde una dimensión física, emocional y energética, observando cómo influye en nosotras el poder de la luna y los elementos de la naturaleza. Presentaremos los cuatro arquetipos y profundizaremos en nuestra energía femenina, cíclica y salvaje. A través de la …

Proyecto (M)ESTIMO, acompañamiento en el autocuidado

Estamos muy contentos de anunciaros un nuevo proyecto que iniciará en el 2024. A partir del mes de enero, llevaremos a cabo (M)ESTIMO, una propuesta de acompañamiento en el autocuidado y el autoconocimiento, poniendo la mirada en las relaciones sexoafectivas de los y las jóvenes. Mediante dinámicas vivenciales en grupo, profundizaremos en los vínculos y …

Nuevos Grupos de maternidad: embarazo y postparto

A partir del mes de noviembre, @claudiamercadal_doula inicia dos grupos de maternidad en nuestro espacio. Los grupos de acompañamiento al embarazo o al postparto son espacios seguros donde puedes compartir tu experiencia, emociones e inquietudes con otras mujeres que están viviendo el mismo proceso que tú. El objetivo de estos grupos, además de aportarte con información y …

Taller de salud femenina: «Cómo mejorar mi ciclo menstrual»

Los dolores menstruales, la aparición de coágulos en el sangrado, los ciclos anovulatorios, el síndrome premenstrual, la irregularidad o la ausencia de menstruación son algunos de los motivos que dificultan vivir nuestra ciclicidad con placer y bienestar. En el taller «Cómo mejorar mi ciclo menstrual», abordaremos las posibles causas de estos desequilibrios para comprender mejor …

Nuevo círculo de mujeres: La anciana y la menstruación

Con la entrada del otoño, celebramos un círculo de mujeres que nos invita a la recogida, a la revisión y a soltar para continuar creciendo. El arquetipo de la anciana, que corresponde con la menstruación, nos permitirá profundizar en la manera en que vivimos los duelos y las pérdidas y en el lugar que cedemos …

Nuevo círculo de mujeres: La Chamana y la premenstruación

Inscripciones abiertas al nuevo círculo de mujeres! En este encuentro, conectaremos con la energía de la chamana, el arquetipo de la premenstruación. Observaremos cómo ponemos nuestros límites, cuánto confiamos en la propia intuición y de qué manera nos relacionamos con la ira y la rabia. Como siempre, lo haremos a través del cuerpo, con el …

Nueva guía de salud femenina: Hablemos de endometriosis

Al menos 1 de cada 10 personas que menstrúan sufren endometriosis. Y decimos «sufren» porque uno de los principales síntomas de este trastorno es un dolor pelviano intenso, acompañado de ciclos menstruales anormales y, en algunos casos, infecundidad. Se prevé que el 70% de las adolescentes que experimentan dolor pélvico crónico sean diagnosticadas de endometriosis …