El mes de mayo llega cargadito de propuestas por parte de la Escuela Menstrual para reivindicar el derecho a una salud femenina y menstrual digna y consciente. Y entre ellas, os compartimos este taller gratuito: Alimenta tu ciclo menstrual.
En este encuentro, aprenderemos a nutrirnos desde una dimensión integral, teniendo en cuenta aquellos micronutrientes y macronutrientes que más nos benefician en cada fase del ciclo y en las distintas etapas vitales. Conoceremos también qué alimentos pueden dificultar el bienestar menstrual y detallaremos algunos ejemplos de recetas que podemos incluir en nuestra dieta teniendo en cuenta nuestras necesidades.
El taller «Alimenta tu ciclo menstrual» tendrá lugar el domingo 26 de mayo, de 10.30 a 13h, en el espacio de Qhali Kay (calle Taulat, 123 – Poblenou, Barcelona). El taller es gratuito y funcionará mediante taquilla inversa: se podrá hacer una aportación voluntaria al proyecto al finalizar.
Esta formación está abierta a todas las personas menstruantes que se sientan llamadas a participar. El taller contempla un máximo de 11 plazas. Y para participar, hay que rellenar el formulario de inscripción o enviar un correo a info@qhalilkaybcn.com.