Taller para aprender a coser tu propia compresa de tela

Teníamos muchas ganas de compartir un taller de educación menstrual y artesanía. Así que hemos preparado un encuentro creativo para aprender a tejer nuestras propias compresas de tela. Utilizar productos de autocuidado sostenibles es importante para el bienestar de nuestro cuerpo y del medio ambiente. En Qhali Kay, hace años que elaboramos estos productos, y …

Taller gratuito de salud femenina: Alimenta tu ciclo menstrual

El mes de mayo llega cargadito de propuestas por parte de la Escuela Menstrual para reivindicar el derecho a una salud femenina y menstrual digna y consciente. Y entre ellas, os compartimos este taller gratuito: Alimenta tu ciclo menstrual. En este encuentro, aprenderemos a nutrirnos desde una dimensión integral, teniendo en cuenta aquellos micronutrientes y …

Taller de salud femenina para conectar con la ciclicidad y el cuerpo

En este nuevo encuentro de la Escuela Menstrual, vamos a sumergirnos en el ciclo menstrual desde una dimensión física, emocional y energética, observando cómo influye en nosotras el poder de la luna y los elementos de la naturaleza. Presentaremos los cuatro arquetipos y profundizaremos en nuestra energía femenina, cíclica y salvaje. A través de la …

Nuevo servicio de terapia Ayurveda, con Thami Tupiná

Hoy os presentamos a @tupina_ayur, terapeuta Ayurveda, enfermera desde hace más de 15 años y maestra en Medicina y Salud. Y desde ahora, también colaboradora de nuestro proyecto. Thami trabaja para unir su conocimiento científico a su corazón ayurvédico por y para el bienestar femenino. Un cuidado natural, consciente y personalizado. La Ayurveda es una …

Taller de salud femenina: «Cómo mejorar mi ciclo menstrual»

Los dolores menstruales, la aparición de coágulos en el sangrado, los ciclos anovulatorios, el síndrome premenstrual, la irregularidad o la ausencia de menstruación son algunos de los motivos que dificultan vivir nuestra ciclicidad con placer y bienestar. En el taller «Cómo mejorar mi ciclo menstrual», abordaremos las posibles causas de estos desequilibrios para comprender mejor …

Nuevo círculo de mujeres: La anciana y la menstruación

Con la entrada del otoño, celebramos un círculo de mujeres que nos invita a la recogida, a la revisión y a soltar para continuar creciendo. El arquetipo de la anciana, que corresponde con la menstruación, nos permitirá profundizar en la manera en que vivimos los duelos y las pérdidas y en el lugar que cedemos …

Nuevo círculo de mujeres: La Chamana y la premenstruación

Inscripciones abiertas al nuevo círculo de mujeres! En este encuentro, conectaremos con la energía de la chamana, el arquetipo de la premenstruación. Observaremos cómo ponemos nuestros límites, cuánto confiamos en la propia intuición y de qué manera nos relacionamos con la ira y la rabia. Como siempre, lo haremos a través del cuerpo, con el …

Nueva guía de salud femenina: Hablemos de endometriosis

Al menos 1 de cada 10 personas que menstrúan sufren endometriosis. Y decimos «sufren» porque uno de los principales síntomas de este trastorno es un dolor pelviano intenso, acompañado de ciclos menstruales anormales y, en algunos casos, infecundidad. Se prevé que el 70% de las adolescentes que experimentan dolor pélvico crónico sean diagnosticadas de endometriosis …

Proyecto «Salud femenina integral en Centros Penitenciarios»

Hemos dudado en publicar esta imagen. A pesar de tener el consentimiento, nos alertaba la idea de exponer a las mujeres que aparecen y dar espacio al morbo. Pero entendimos que la dignidad es también respetar el deseo de normalizar una situación marcada por el estigma. Visibilizar la vida en los centros penitenciarios, humanizándola, es …

Nueva guía gratuita y descargable: Ciclicidad femenina

¿De qué hablamos cuando hablamos de energías masculinas y femeninas? ¿Qué es la ciclicidad? ¿Qué emociones se mueven durante el ciclo menstrual? ¿Y qué podemos hacer para acompañarnos mejor? Aproximarnos al ciclo supone tener en cuenta sus tres dimensiones: física, emocional y energética. Con esta guía descargable y gratuita, podrás profundizar en los cuatro arquetipos …