El mes de septiembre se acerca con nuevas incorporaciones. Y una de ellas es @annaluyoga, que ofrecerá sesiones de Yoga Prenatal todos los miércoles a las 10h.
El Yoga Prenatal es una práctica respetuosa y adaptada a tu cuerpo de mujer embarazada, que toma en cuenta los cambios físicos, emocionales y hormonales que vives en este período tan importante de tu vida.
Las clases ofrecen un espacio para escuchar tu cuerpo, cuidarte, relajarte y nutrir la conexión entre tu útero, tu corazón y tu bebé.
Además, a través de posturas físicas, respiración y técnicas de meditación activa, te ayuda a prepararte mental y físicamente para el momento del parto.
El Yoga Prenatal se puede practicar aunque nunca antes hayas hecho yoga, desde el tercer mes de gestación hasta el último día del embarazo.
Si estás interesada en esta práctica y quieres inscribirte o quieres recibir más información, rellena el formulario de inscripción para el Yoga Prenatal o escríbenos a info@qhalikaybcn.com.